상담심리 아동청소년학과 (변명숙 202137012)

실존치료

-사고의 방식,심리치료에 관한 태도 (상담자의 치료적 실천에 영향을주는 철학적인 접근법)

-삶가운데의 투쟁(도덕성,의미,자유,책임,고립)과 같은 주제에 초점을 맞춘다

-우리는 자유롭고 우리의 선택과 행동에 책임이있다는 가정에 기반을 둔다

실존치료의 목표:내담자가 자신의 가치와 신념을 탐색하고 삶의 목표를 솔직히 평가함으로써 행동을 취할수                  있도록 이끄는 것

철학과 실존주의의 역사적 배경

-쇠렌 키르케고르:창의적 불안, 절망, 두려움, 무서움,죄책감,공허

삶은 우발적인 사건들의 연속이고 죽은의 확신이외에는 보장되는 것이 없다

이과정은 인간이 되기위한 필수 과정이다 우리의 과업은 우리가 누구인지 발견하는 것이 아니                라 우리자신을 만들어 가는 것이다

주관적 진리를 강조(신과의 강렬한 관계)

-프리드리히 니체:죽음 자살,의지

인간이 합리적인 존재라는 오래된 정의가 완전히 틀릴수 있으며 주관성의 중요함을 강조함

개인의 힘에 대한 의지에 가치를 둠

-마르틴 하이데거:본래적 존재,돌봄,죽음,죄책감,개인의 책임, 고립

현상적 실존주의(과거의 사건에 초점을 두지 않고 미래의 진정한 경험을 기대하도록 동기를                  부여하는 인간역사에 관한 관점을 제공한다

-장폴샤르트르;무의미,책임,선택

모든 순간,우리는 행동으로 어떤사람인지 선택한다 우리의 실존은 결코 고정되거나 완성되는                것이 아니다 (특정한 틀에 고정 시킬때는 자기기만에 빠진다)

-마르틴부버:대인관계,치료에서의 나,너의 관점,자기초월

현존의 중요성을 강조/우리 인간들은 일종의 중간에서 살고 있다고 함

진정한 나,너의 관계,존재함의 의미,지금 여기에서의 책임

-루투비히 빈스방거:자아의 전체론적 모형 제시(선택,자유,돌봄을 포함하는 자아의 중요한 특성들을 탐색하기                    위해 현상학적 접근법을 사용)

현존재 분석(인간존재의 주관적이고 영적인 차원을 강조)

-메다드 보스:현존재,세상속의 존재(치료자는 실존적인 이해에 방해가 되지않으면서 내담자의 주관적 세계에               들어가야 한다고 생각)

현대의 실존 심리치료의 주요인물(제임스부젠탈,에미벤덜젠)

-제임스부젠탈:삶을 바꾸는 심리치료(실존적,인간중심적심리치료라는 용어를 처음으로 만듬)

실재함을 구축 찾아보도록 돕는 개입법개발

핵심적 접근법:저항(한사람이 자신의 존재와 전체적인 세계와의 관계를 이해하는 방식인 자기                              그리고 세계구조 개념의 일부로 본다)

-에미 벤 덜젠:사람들이 자기탐색과정에 전념하게 되면 문제를 극복하는 엄청난 회복 탄력성과 지능을 보인                다고 강조함

주요개념:인간이 되는 것이 어떤 의미인지를 이해하는것에 치료의 기반을 둔다

실존주의적 전통은 인간존재의 한계와 비극적인 차원을 인식하는것과 인간 삶의 가능성과 기회를            인식하는 것 사이의 균형을 추구한다

실존주의적 접근법

-자기인식에 대한 능력

인간이 가진 여러능력들의 근본인 자기 인식은 이를 확장하고자 하는결정은 인간성장의 기초가 된다

-자유와 책임

무언가가 될수있는자유/반추할수 있는능력/행동을 할수 있는 능력

자유:우리의 삶,행동하는 것,행동하지 않는것에 대한 책임이 우리에게 있다

샤르트르의 관점:인간은 자유롭게 살도록 태어났다,우리는 우리의 선택 그자체다

실존적 죄책감은 참여를 회피하는 것 선택하지 않기로 선택한 것을 인식하는 것,변화와 진정한 삶을 살고자하는 강력한 동기의 근원

-정체성,타인과의 의미있는 관계형성

자신의 독특성과 중심성을 유지하는 것을 염려하는동시에 타인,자연과의 관계를 맺기위해 자신밖으로 향하는것에 관심을 둔다 봉래성을 따르거나 정체성을 만들고 싶어한다

(존재를 위한 용기/혼자라는 경험/ 관계의 경험/ 정체성에 대한 고심)

-의미,목적,가치,목표에 대한 탐색

삶의 목적과 중요성을 위해 고심

(오래된 가치를 버리는 문제/무의미/새로운 의미)

-삶의 조건으로써의 불안

실존적 불안(죽음,자유,선택,고립,무의미)과 직면할 때

정상불안:직면한 사건에 대한 적절한 반응

신경증적 불안:불안을 헤치고 나가는 것에 실패할 때 상황에 들어맞지 않는 구체적인 불안

내담자의 자신감이 높아 지면 재앙에 대한 염려로 나타나는 불안은 줄어들 가능성이 있다

-죽음과 비존재에 대한 인식

죽음을 삶에 중요성을 더해주는 기본적인 인간의 조건

죽음의 현실을 받아들일때에 두려움을 긍정적인 힘으로 바꿀수 있다

상담과정

상담목표: 인식의 증가(내담자가 본래성을 향해 나아가도록 돕고 스스로를 기만할 때 이를 인식할수 있게 하          는 것,대안적인 가능성이 존재한다는 것을 인식하며 스스로가 세상에 존재하는 방식을 바꿀 수 있다)

1.내담자와 타인들 모두 에게 더욱더 존재하도록 돕는다

2.내담자가 온전하게 존재하지못하도록 스스로를 방해하는 방식을 규명할수 있도록 돕는다

3.내담자가 현재의 삶을 설계하는 책임을 지도록 도전한다

4.내담자가 일상의 삶에 더욱 열린 방식으로 존재하는 것을 선택하도록 돕는다

상담자의 기능과 역할

-제한된 실존 상태의 사람을 치료: 내담자들이 새로운 이해와 대안적 행동에 대해 알아차릴수 있도록 돕기위하여 내담자의 주관적 인 세계를 이해하는데 집중한다 (일상의 삶에서 마주하는 문제적 사건에 대해 반영)

-실존주의적 관점을 실천하는 상담자의 주요 과업은 내담자들에게 책임감을 없애지 않으면서 충분히 구체적   인 방향을 제시하는것

상담에서 내담자의 경험

두려움을 경험⇒지금은 어떤사람인지 인식⇒그들이 원하는 형태의 미래를 잘 결정한다

상담자와 내담자의 관계

-치료적 관계의 핵심은 존중

-실존치료는 자기 발견에 대한 항해이고 내담자 치료자 모두에게 삶을 발견하는여정이다

상담기법과 절차

-실존 상담의 단계:초기단계:세상에 있는 가정들을 확인하고 명확하게 할수 있도록 돕는다

중간단계:현재의 가치체계의 출처와 권위를 더욱 철저하게 탐색할수 있도록도움을 받는다

마지막단계;스스로에 대해 배우고 있는 것들을 받아들이고 행동에 옮기는것에 초점을 둠 -실존상담에 적절한 내담자;발달적 위기,슬픔과 상실의 경험,죽음의 직면,삶의 주요 결정들에 직면한 사람들

-단기 상담에 적용하기;내담자가 치료의 각회기마다 적극적으로 온전히 참여하도록 촉매제 역할을 하기위한                       시간제한적인 접근법

-집단상담에 적용하기:집단 구성원들이 스스로 정직 할수 있도록 한다

집단구성원들이 자기자신과 그들을 둘러싼 세상에 대한 관점을 넓히도록 한다

현재와 미래의 삶에 의미를 주는 것이 무엇인지 명확하게 한다

다문화적 관점에서 보는 실존 치료

-다양성 관점에서 보는 강점과 약점

강점:주관적인 경험,현상학에 대한 실존주의적인초점/내담자에게 그들의 행동이 사회적 문화적 조건에 의해 영향을 받아온 정도에 대해 탐색할수 있다

약점:체계적인 관점의 사람들이 볼 때 과도하게 개인주의적이며 인간 문제를 야기하는 사회적인 요인을 무시할수 있다는 비판을 받을수 있음/다수의 문화권에서는 자신과 자기결정을 사회 연결망이나 환경적 상황 맥락과 분리하여 말하기 쉽지 않다

요약과 평가

실존주의 접근법의 공헌:-핵심초점을 다시 상기하도록 함(자아의식과 결과적 자유)

-치료적 관계에서 인간성에 강조점을 둠

심리치료 통합에 대한 공헌;행복을 포함하는 집중적이고 열성적인 경험을 선호

실존치료 접근의 한계와 비판:주요 원리들에 대한 체계적인 진술과 심리치료 과정에서 의 구체적인 지침이 결여되어 있다는 비판을 받음(내담자의 세계에 대한 주관적인 이해에 강조점을 두다보니 한계가 있음)